Kontak Kami
Mungkin Anda sering mendengar bahwa pengukuran tekanan darah dianjurkan untuk dilakukan pada pagi hari. Banyak yang bilang, hasil tes tekanan darah di pagi hari lebih akurat untuk mendeteksi masalah kesehatan. Lantas, bagaimana jika diukur pada lain waktu? Benarkah ada perbedaan tekanan darah pada pagi, siang, maupun malam hari?
Darah dalam tubuh Anda memiliki fungsi penting sebagai pengangkut oksigen serta zat gizi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Tanpa adanya tekanan, darah Anda tidak dapat didorong dan dialirkan ke sekujur tubuh.
Ketika terdapat masalah pada tekanan darah, Anda akan dianjurkan untuk melakukan pengecekan guna mengetahui apakah ada penyakit yang diderita atau tidak. Menurut Livescience, sebuah penelitian menyebutkan bahwa tekanan darah yang diukur pada pagi hari dapat melihat adanya masalah kesehatan lebih baik dibanding jika dilakukan pada malam hari.
Hal ini dijelaskan oleh Dr. Satoshi Hoshide, dari Jichi Medical University. Perbedaan tekanan darah ini cenderung meningkat pada pagi hari, dan populasinya banyak terjadi pada orang Asia ketimbang orang-orang di negara barat.
Setelah mengetahui hal ini, mungkin Anda akan bertanya-tanya kenapa hal ini bisa terjadi. Sebenarnya tekanan darah setiap orang akan selalu berubah-ubah. Polanya akan mulai tinggi pada pagi hingga siang hari kemudian mencapai puncaknya pada sore dan kemudian kembali turun pada malam hari.
Pola perubahan tekanan darah ini sangat berkaitan dengan jam biologis tubuh alias ritme sirkadian. Jam biologis tubuh mengatur kerja setiap organ tubuh manusia berdasarkan jadwal tertentu dalam rentang waktu 24 jam atau satu hari.
Tekanan darah dikatakan normal bila berada di bawah 120/80 mm Hg. Waspadai saat angka atas berada di rentang 120-139 dan angka bawah 80-89, dapat dikatakan bahwa Anda memiliki risiko hipertensi. Jika perbedaan tekanan darah ini terjadi pada Anda, coba ingat kembali apakah Anda memiliki faktor-faktor risiko berikut.
Perbedaan tekanan darah ini sebenarnya dapat diperbaiki dengan beberapa cara berikut:
Semoga bermanfaat
Terimakasih 🙂 Ln
Produk terkait :
Bagikan informasi tentang Perbedaan Tekanan Darah di Pagi, Siang, dan Malam Hari kepada teman atau kerabat Anda.
Belum ada komentar untuk Perbedaan Tekanan Darah di Pagi, Siang, dan Malam Hari