Manfaat olahraga akan dirasakan bagi siapapun yang rajin dan tekun melakukannya, termasuk orang-orang yang memiliki hipertensi. Olahraga dapat membantu jantung bekerja lebih efisien untuk memompa darah yang bisa menurunkan tekanan darah. Olahraga juga cara yang baik untuk meningkatkan energi dan mengusir stres. Namun mungkin, Anda perlu lebih berhati-hati saat berolahraga agar tidak berbalik menjadi senjata … Continue reading Atasi Hipertensi Dengan Olah Raga Berikut Ini